W coachingu krąży anegdota:
Uczeń przychodzi do Mistrza i mówi:
– Potrzebuję pomocy.
– Po moc? – odpowiada Mistrz
– Tego szukaj w sobie.
I właśnie to dzieje się podczas tych spotkań. Nie przychodzisz do mnie po gotowe rozwiązania. Przychodzisz po spotkanie, w którym zaczynasz słyszeć i widzieć siebie.
Pracuję poprzez rozmowę, uważność i precyzyjne pytania coachingowe. Ale to nie jest tylko coaching. To jest przestrzeń, w której zatrzymujesz się naprawdę. I zaczynasz widzieć wyraźniej. Nie doradzam. Nie mówię, co masz zrobić. Nie analizuję przeszłości, gdyż spotkania ze mną nie są psychoterapią.
Sesje ze mną to praca rozwojowa, z tym, co w Tobie już jest, choć być może dawno przestałaś to widzieć.
Podczas sesji, pomagam Ci:
– zobaczyć Twoje zasoby,
– nazwać to, co naprawdę ważne,
– wyjść z utknięcia,
– przejść od chaosu do konkretu,
– zamienić „nie wiem” w decyzję i działanie.
Doświadczeniu: mam za sobą wiele sesji indywidualnych oraz setki godzin warsztatów prowadzonych w realu i online. Pracuję z kobietami w różnych momentach życia: na zakrętach, w kryzysach, przy zmianach zawodowych, w poszukiwaniu sensu.
Wiedzy: ukończyłam prestiżowe Studia Coachingu i Mentoringu organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji i Uniwersytet SWPS. Mam solidne przygotowanie merytoryczne i metodologiczne.
Intuicji: którą wypracowałam przez lata pracy z ludźmi oraz własne doświadczenie życiowe. To uważność na to, co niewypowiedziane. Na moment, w którym pojawia się przełom. Intuicja nie zastępuje wiedzy, ona ją dopełnia.
Łączę strukturę i konkret z wrażliwością i spokojem.
Od ponad 25 lat praktykuję medytację. Byłam wieloletnią uczennicą Roshi Małgorzaty Braunek.
Medytacja nauczyła mnie słuchania ciszy pomiędzy słowami, nieulegania chaosowi emocji, tworzenia bezpiecznej przestrzeni.
To wszystko wnoszę do sesji.
Drugim moim nauczycielem jest las.
Regularnie prowadzę kąpiele leśne (Shinrin-yoku) w przestrzeni Wigierskiego Parku Narodowego. Las uczy mnie cierpliwości, rytmu i zaufania procesowi. Las nic nie przyspiesza na siłę, a jednak wszystko w nim na czas dojrzewa.
Tak też pracuję.
Dla kobiet, które pytają:
Kim jestem?
Co dalej z moim życiem?
Czy to już wszystko?
W jakim kierunku chcę pójść?
Co zrobić z latami, które są przede mną?
Dla kobiet:
– zmęczonych, wypalonych,
– stojących na zakręcie,
– czujących, że coś się kończy, ale nie wiedzą, co chce się zacząć,
– które chcą wreszcie ruszyć i poczuć satysfakcję, ze swojego życia.
Co zyskasz?
jasność konkret plan działania wiarę w siebie odzyskanie kontaktu ze sobą
Najważniejsze jednak jest to:
odkryjesz, że odpowiedź na pytanie „Co dalej z moim życiem?” już w Tobie jest.
Nazywam się Alicja Chlasta.
Ukończyłam prestiżowe Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji oraz SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny.
Podczas studiów moim największym powodem do dumy był moment, gdy wykładowca, który był dla nas prawdziwym guru, powiedział do mnie, że życzyłby sobie mieć taką coachkę dla siebie.
Kilka lat pracowałam jako wolontariuszka w Telefonie Zaufania, gdzie uczestniczyłam w wielu szkoleniach dotyczących problemów społeczno-psychologicznych. W tym czasie ukończyłam również kurs „Kontakt w sytuacji pomagania” w renomowanym Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Przeszłam szkolenie „Żyć świadomie-Umierać po ludzku”, prowadzone przez Annę Dodziuk i Wojciecha Eichelbergera.
Jestem nauczycielką medytacji. Byłam wieloletnią uczennicą Roshi Małgorzaty Braunek.
Ukończyłam też kurs mistrzowski – Siła obecności – z Ekhart’em Tolle.
Jestem certyfikowaną przewodniczką Shinrin-Yoku. Kocham las, naturę i piesze wędrówki.
Pasjonuję się psychologią, duchowością, rozwojem osobistym, głęboką ekologią oraz ochroną ziemi.
Sporo czytam, fotografuję. Jestem laureatką kilku konkursów fotograficznych.
Zawsze przy moim boku jest pies. Obecnie w drodze towarzyszy mi Zula.
Ponad 20 lat temu założyłam Ośrodek Rozwoju Osobistego Alcha.
Przez te wszystkie lata zorganizowałam setki warsztatów rozwojowo-psychologicznych: dla ciała, umysłu i ducha. Współpracowało ze mną wiele osób. Część z nich przez krótką chwilę; część związało się z ośrodkiem Alcha na wiele lat, jak zrobiła to Roshi Małgorzata Braunek, moja Nauczycielka i Mentorka, dr Preeti Agrawal czy znana psycholożka Katarzyna Miller, która współpracowała ze mną przez kilkanaście lat. Obecnie współpracuje ze mną Natalia de Barbaro, Wojciech Eichelberger oraz Ola Żelazo.
Numer konta: Alcha Ośrodek
Rozwoju Osobistego, Alicja Chlasta
Santander – 70109027760000000153562649
Do przelewów zagranicznych:
Kod IBAN – PL70109027760000000153562649
Kod SWIFT – WBKPPLPP
Swoje uczestnictwo wraz z wpłatą można wycofać do 2 dni przed sesją. Przy rezygnacji po tym terminie wpłata przepada. Zgodnie z art. 38 pkt 12 ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta – w tej sytuacji nie przysługuje prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość z uwagi na wcześniej już oznaczony termin.
Odpowiem tak szybko, jak będzie to możliwe!
Zapisz się, aby otrzymywać cotygodniowe inspiracje,
porady i moje refleksje w każdą środę. 
Wersja podstawowa + raz w miesiącu coś więcej niż tekst!
Jeśli chcesz iść ze mną głębiej przez kolejne miesiące, w rytmie natury i życia, zapraszam Cię do przestrzeni, której nie publikuję nigdzie indziej.
Zapisz się, aby otrzymywać cotygodniowe inspiracje, porady i moje refleksje w każdą środę.
Wersja podstawowa + raz w miesiącu coś więcej niż tekst! Jeśli chcesz iść ze mną głębiej przez kolejne miesiące, w rytmie natury i życia, zapraszam Cię do przestrzeni, której nie publikuję nigdzie indziej.
