Co dalej z tym życiem?

WARSZTAT ROZWOJOWY DLA KOBIET, KTÓRE PRAGNĄ ZMIANY!

Skoro tu jesteś, prawdopodobnie szukasz nowych rozwiązań. Czujesz, że coś chciałabyś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz co i jak. Być może masz już za sobą nieudane próby zmiany i  już tracisz nadzieję, że będzie lepiej, że można żyć w zgodzie ze sobą i swoim życiem.

CO DALEJ Z TYM ŻYCIEM?
Warsztat dla kobiet, które pragną zmiany
16-18 maja 2025
Hutta Folwark, Suwalszczyzna

Grupa 2-5 kobiet.

Co dalej z tym życiem?
Ile osób tyle pytań i powodów wzięcia udziału w tym warsztacie.
“Doszłam do ściany i nie wiem co dalej”.
“Chcę zmienić pracę”. “Zakończyłam związek”. “Dzieci opuściły dom”. “Przeszłam na emeryturę”. “Wróciłam po latach z zagranicy”. “Umarło coś we mnie”. “Zostawił mnie mąż/partner/kochanek”.

Jakikolwiek powód by się tutaj nie pojawił u jego źródła jest to samo – niemożność wyruszenia w dalszą drogę. Poczucie stania przed ścianą. Zakończenie pewnego etapu.

Co dalej z tym życiem?
Z doświadczenia wiem, że jest to jedno z najważniejszych i najtrudniejszych pytań jakie możemy sobie zadać. Pytanie, które świadczy o tym, że sprawdzone do tej pory narzędzia i mechanizmy już nie działają. Już nie przekonują. Już są nieaktualne. Już nie chcemy za nimi podążać. Pytanie to świadczy też o tym, że jeszcze nie pojawiło się nowe, a nawet jeśli to jest zbyt słabe, zbyt zajęte tworzeniem siebie by przywołać i zachwycić sobą w pełni.
Warsztat “Co dalej z tym życiem” ma pomóc w dojrzeniu punktu, w którym jesteś, określeniu siebie i swoich potrzeb i ruszeniu do przodu.

Chciałabym zaprosić Cię do udziału w warsztacie rozwojowym:  CO DALEJ Z TYM ŻYCIEM. Stworzyłam go z myślą o tych z Was, które przekroczyły próg 50+, ale potem pomyślałam sobie, że właściwie nie ma potrzeby stawiania ograniczeń związanych z wiekiem. Każda z nas, niezależnie od tego ile lat dźwiga na swym karku, w pewnym momencie swojego życia, zadaje sobie to pytanie – Co dalej z tym życiem?

Jestem dyplomowaną coachką, mentorką i trenerką rozwoju osobistego. Ukończyłam bardzo renomowane Studia Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji. Mam 64 lata i jestem już osobą doświadczoną przez życie. Zdawałoby się, że mogłabym już spocząć na laurach, że już jestem w wieku, w którym nie sięga się po nowe; nie zaczyna się nowej drogi; nie podejmuje kolejnego wyzwania. A jednak właśnie teraz biorę ostry zakręt i kolejny raz stawiam mój świat na głowie. Robię to, gdyż wierzę, że dopóki życie trwa, można z nim iść w parze na wszystkie drogi.

Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Znam osobę, która odpowie Ci na wszystkie powyższe pytania, a zwłaszcza na to podstawowe – Co dalej z tym życiem. Tą osobą jesteś Ty sama. Potrzebujesz jedynie odnowić kontakt ze sobą; z tą najważniejszą specjalistką od Twojego życia. Ona wie co dalej z tym życiem. Ona wie, kim jesteś, gdzie jesteś, co jest dla ciebie ważne i co masz zrobić z resztą swojego cudownego i wyjątkowe życia. Gdyż każde życie jest wyjątkowe. Twoje też.

TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
👉Chcesz pozszywać wątki Twojego życia.
👉 Szukasz wsparcia i motywacji do zmiany.
👉 Masz problem z wyznaczeniem i realizacją celów.
👉 Chcesz osiągnąć cele i poprawić jakość swojego życia.
👉 Potrzebujesz wsparcia, by ruszyć z miejsca.
👉 Chcesz odkryć własne silne strony.
👉 Zmagasz się z tym słynnym progiem 40+, 50+, 60+…, czujesz, że coś się kończy i nie wiesz co chce się zacząć. 
👉 Czujesz się wypalona i zmęczona.
👉 Chcesz bardziej zadbać o siebie i swoje zdrowie.
👉 Tak naprawdę to nie wiesz czego chcesz, ale z chęcią być coś zmieniła w swoim życiu.
👉 Szukasz wizji w swoim życiu.

WYOBRAŹ SOBIE, ŻE…
☄️Twoje życie nabrało sensu i smaku.
☄️Żyjesz w zgodzie z samą sobą.
☄️Osiągnęłaś swój cel.
☄️Ustaliłaś swoje talenty, wartości, misję.
☄️Czujesz przypływ siły, gdyż wiesz czego chcesz i wiesz jak to osiągnąć.
☄️Umiesz zadbać o siebie i wiesz co Ci służy.
☄️Znasz siebie dużo, dużo lepiej niż przed coachingiem.
☄️Nie chowasz marzeń pod dywan, lecz sięgasz ku nim.
☄️Nareszcie zabrałaś się za to, o czym tylko “gadałaś od 100 lat”.

ZAPRASZAM CIĘ DO ZMIANY!

Wiem, że zmiana jest możliwa, choć czasem wymaga podjęcia trudu i ryzyka. Wiele obaw rodzi się w naszej głowie. Jeśli się im bliżej przyjrzymy, często okazują się tylko iluzją. Podczas warsztatu chcę zaprosić Cię do podróży w kierunku zmiany, do przyjrzenia się miejscu, w którym jesteś obecnie i tego, w którym mogłabyś być. Wraz z innymi uczestniczkami, będziemy wspólnie szukały zasobów i możliwości by wyjść z impasu i odnaleźć drogę do radości i poczucia sensu. 

Warsztat ma formułę grupy coachingowej, więc pracować będziemy nad celem, utknięciem w miejscu, problemem, z którym sobie nie radzisz…
Praca w grupie wspierających kobiet pomoże Ci dotrzeć do punktu utknięcia czyli tego, w którym właśnie powstaje zastój i pojawia się pytanie – co dalej?

Przy pomocy uczestniczących w warsztacie kobiet oraz WŁAŚCIWYCH PYTAŃ, pomożemy Ci ruszyć do przodu. Zapewniam Cię, że dostaniesz to po co przyszłaś na warsztat. Otrzymasz kierunek, wiedzę o tym co się w Tobie wydarza oraz sposób na wyjście z impasu. Dostaniesz wiedzę, narzędzia oraz wsparcie.

W procesie coachingowym pochylimy się nad Twoją sprawą i niczym dr House pomożemy Ci zdiagnozować Twój problem i znaleźć lekarstwo na Twoją “chorobę”.

Przy wsparciu kobiet, które podobnie jak Ty szukają rozwiązania, odpowiedź na to pytanie jest możliwa i satysfakcjonująca.

Prowadząca

Nazywam się Alicja  Chlasta.
Wspieram w rozwoju od 2004 roku.

Ponad 20 lat temu założyłam Ośrodek Rozwoju Osobistego Alcha.
Przez te wszystkie lata zorganizowałam setki warsztatów rozwojowo-psychologicznych: dla ciała, umysłu i ducha. Współpracowało ze mną wiele osób.

Część z nich przez krótką chwilę; część związało się z ośrodkiem Alcha na wiele lat, jak zrobiła to Roshi Małgorzata Braunek, moja Nauczycielka i Mentorka.

Jestem dyplomowaną coachką, mentorką oraz trenerką rozwoju osobistego.  Ukończyłam prestiżowe Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu organizowane przez Laboratorium Psychoedukacji i SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny.

Podczas studiów moim największym powodem do dumy był moment, gdy wykładowca, który był dla nas prawdziwym guru, powiedział do mnie, że życzyłby sobie mieć taką coachkę dla siebie. 

Mam za sobą dziesiątki godzin indywidualnych i grupowych sesji  coachingowych, które odbyłam z klientkami i klientami on-line oraz w realu. Uwielbiam to robić.  Czuję ogromną wdzięczność i radość, gdy po skończonym warsztacie słyszę od uczestniczek: Uf. To naprawdę działa!

Kilka lat pracowałam jako wolontariuszka w Telefonie Zaufania, gdzie uczestniczyłam w wielu szkoleniach dotyczących problemów społeczno-psychologicznych. W tym czasie ukończyłam również kurs „Kontakt w sytuacji pomagania” w renomowanym Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.

Plan wyjazdu

piątek

  • 14.00-16.00 Przyjazd i zakwaterowanie.
  • 16.00-18.00 Oczyszczanie  w leśnej saunie.
  • 19.00 Kolacja dla chętnych. Kolację zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce, która jest na miejscu. Nie jest wliczona w cenę wyjazdu.
  • 20.00-21.30 Coaching grupowy – Co dalej z tym życiem.

sobota

  • 9.00-10.00 Śniadanie, w cenie wyjazdu.
  • 10.00 – 13.30  Coaching grupowy – Co dalej z tym życiem.
  • 13.30 Obiad dla chętnych. Zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce, która jest na miejscu. Nie jest wliczony w cenę wyjazdu.
  • 16.30 – 19.00 Coaching grupowy – Co dalej z tym życiem.
  • 19.00 Kolacja dla chętnych. Kolację zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce, która jest na miejscu. Nie jest wliczona w cenę wyjazdu.

niedziela

  • 9.00-10.00 Śniadanie, w cenie wyjazdu.
  • 10.00 – 13.30  Coaching grupowy – Co dalej z tym życiem.
  • 13.30 Obiad dla chętnych. Zamawiamy indywidualnie w małej restauracyjce, która jest na miejscu. Nie jest wliczony w cenę wyjazdu.
  • Wyjazd.

Koszt

WARSZTAT
750 złotych, koszt dla osób, które będą miały swoją pracę w grupie.
300 złotych, koszt dla osób, które będą brały udział w warsztacie jako czynne obserwatorki czyli bez własnej pracy, ale z aktywnym udziałem jako osoba wspomagająca proces uczestniczki, która będzie miała swoją sesję na środku.

Dla osób mieszkających w pobliżu, możliwa jest opcja bez noclegów.

NOCLEGI
300 złotych noclegi ze śniadaniami w pokoju dwuosobowy z łazienką .
500 złotych noclegi ze śniadaniami w pokoju jednoosobowym z łazienką. 

Cena nie obejmuje obiadów i kolacji. Na miejscu jest mała i smakowita restauracyjka Komosianka, bazująca na lokalnych, zdrowych produktach, w której można wykupić posiłki.

FINANSOWA ZACHĘTA
Jeśli zapiszesz się na warsztat razem z przyjaciółką, siostrą, partnerką czy po prostu ze znajomą to każda z Was otrzyma 150 złotych zniżki. 
Taką samą zniżkę otrzymasz jeśli już brałaś udział w warsztacie “Co dalej z tym życiem” w Kazimierzu Dolnym, on-line lub korzystałaś z sesji indywidualnych. 

REZERWACJA UDZIAŁU W WARSZTACIE
Warunkiem uczestnictwa w wyjeździe jest OSOBISTE zgłoszenie mailowe potwierdzone równoczesnym opłaceniem udziału w warsztacie. Wpłatę prosimy kierować na konto ośrodka z dopiskiem: :”Co dalej z tym życiem” + numer NIP, jeśli ma być wystawiona faktura.

Numer konta:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego, Alicja Chlasta
Santander
70109027760000000153562649
Do przelewów zagranicznych:
Kod IBAN – PL70109027760000000153562649
Kod SWIFT WBKPPLPP
Przyjmuję tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.
O przyjęciu decyduje kolejność wpłat. Swoje uczestnictwo wraz z wpłatą można wycofać do 21 dni przed zajęciami. Przy rezygnacji po tym terminie wpłata za warsztat przepada. Przypominam, iż zgodnie z art. 38 pkt 12 ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta – w tej sytuacji nie przysługuje prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość z uwagi na wcześniej już oznaczony termin warsztatu.
 
ZA NOCLEGI  należy zapłacić bezpośrednio w pensjonacie, w dniu przyjazdu.

Dojazd

Z Warszawy do mnie masz dwupasmową drogę szybkiego ruchu i samochodem dojedziesz w 3 godziny.
Przyjemna podróż pociągiem zabierze Ci 4.5 godziny. Z dworca PKP odbiorę Cię i zawiozę na miejsce.
Z Krakowa masz do mnie bezpośredni pociąg. 🙂

Miejsce

Wyjazd odbędzie się w pięknym pensjonacie Folwark Hutta, na Suwalszczyźnie, w otulinie Wigierskiego Parku Narodowego.
Folwark Hutta jest trzygwiazdkowym pensjonatem leżącym nad brzegiem jeziora Koleśne. Budynki są rekonstrukcją Folwarku, którego początki sięgają czasów, kiedy Kameduli Wigierscy założyli hutę szkła w XVII wieku.

Doskonała lokalizacja Folwarku w otulinie Wigierskiego Parku Narodowego oraz 7km od centrum Suwałk- powoduje, że jest atrakcyjny na długie pobyty. Dobre wyposażenie pensjonatu spełni oczekiwania tych, którzy cenią sobie komfort i spokój.

Obecnie Folwark składa się z dwóch budynków: Spichlerza i Dwojaka. My będziemy w Dwojaku, w którym znajduje się też mała restauracyjka serwująca bardzo dobre dania obiadowe, śniadaniowe i kolacyjne. Poza restauracją cały dom będzie do naszej dyspozycji.

Rekomendacje uczestniczek

Fantastyczny warsztat! Otworzył we mnie to co wypierałam i z czym nie chciałam się zmierzyć. 
Z Alicją przeszłam na drugą stronę i już tylko ode mnie zależy co z tym zrobię.  Czułam się bezpiecznie choć nie zawsze komfortowo. Alicja prowadziła warsztat z wyczuciem i wrażliwością ale też była stanowcza i dosadna, bardzo profesjonalna, z dużym doświadczeniem zawodowym i życiowym. 
– Urszula

“Podobało mi się to, że do każdego problemu prowadząca podchodziła indywidualnie, stosując różne metody .Cenna była uważność i nieodbieganie od problemu, pilnowanie, by każda z uczestniczek miała swój czas na sesji i niestopniowanie rangi problemów-każdy był ważny .Jeśli potrzebne są ”konstruktywne zastrzeżenia” – to miałam w czasie mojej pracy poczucie, że czasami ”hipotezy interpretacyjne” przeważają nad pytaniami, ale byłam w takim tunelu myślowym, że w pełni samodzielne dojście do rozwiązania problemu mogłoby nie nastąpić w ramach jednej sesji, więc mnie to nie zblokowało”.
– Ania

“Warsztat poprowadzony bardzo profesjonalnie, z dużym wsparciem i wyczuciem prowadzącej. Polecam wszystkim, nawet tym, którzy nie mają konkretnego problemu”.
– Marta

“Warsztat spełnił moje oczekiwania; dawno nie uczestniczyłam w tego rodzaju warsztatach i czułam, że pytanie przewodnie domaga się odpowiedzi. Mnie akurat ten warsztat wyprowadził ze ślepej uliczki, na którą wcześniej zawędrowałam, więc zdecydowanie warto było wziąć w nim udział. Skłamałabym pisząc, że cały czas czułam się komfortowo, ale nie o to chodziło”. 
– Ania

„Warsztaty są absolutnie fantastyczne, wracam na nie regularnie i nadal zamierzam”.

„Sesja coachingowa z Alicją radykalnie zmieniła moje spojrzenie na zagadnienie, z którym pracowałyśmy! Odkryłam swoje zasoby i mocne strony w doświadczeniach, które wydawały mi się przeszkodami na drodze do sukcesu zawodowego. Alicja delikatnie ale stanowczo kierowała mnie cały czas do szukania odpowiedzi w sobie. Jestem zdumiona, ile pozytywnych cech udało mi się w sobie znaleźć. Nie przypuszczałam, że w tak krótkim czasie (jedna sesja) można tak dogłębnie przeanalizować temat. Zakończyłam sesję uskrzydlona, z poczuciem własnej wartości i głęboką wiarą, że mogę i że uda mi się zrealizować swoje zamierzenia. Dziękuję z całego serca”.
– Bożena Hoffman

“Mała grupa, co pozwalało uniknąć myśli typu ”nie zdążę, ”zabraknie dla mnie czasu” i ułatwiało skupienie się na tym, co dzieje się na sesji. Wybieranie tematów przez grupę i możliwość modyfikacji sformułowania swojego problemu. Różnorodność wiekowa osób uczestniczących w warsztatach. Konkretne zadania wynikające z pracy nad problemem. Empatia i szacunek ze strony osób uczestniczących w warsztatach, a także otwartość i szczerość, co ułatwiało integrację grupy”.
– Ania

“Jeszcze raz serdecznie dziękuję za to “co ze mną zrobiłaś” :). To co przeszłam  było tak silne emocjonalnie i energetycznie, że jeszcze dziś czuję się zmęczona ale odczuwam jednocześnie ogromną ulgę i bardzo bym chciała, żeby to wydarzenie poniosło mnie ku nowemu, lepszemu, ku zmianie.

– Urszula

Formularz zgłoszeniowy

Odpowiem tak szybko, jak będzie to możliwe!

    ZWOLNIJ

    Uczestnicy o warsztatach

    "Trafiłem do Suzan w trudnym momencie swojego życia. Jest to cudowna Kobieta, która potrafi wyprowadzić człowieka na tzw. "dobre tory". Dzięki naszym sesjom poznałem lepiej siebie, wiem co mam robić i czego już nigdy nie zrobię. Dowiedziałem się też jaka jest moja wartość i coraz bardziej wierzę w siebie i moje możliwości. Dziękuję ci Suzan, jestem wdzięczny za to co dla mnie zrobiłaś. Nie zwalniaj tempa i bądź zawsze SOBĄ!" 

    Daniel Gajewski
    Edit Template

    pozostań ze mną w kontakcie!

    Zapisz się na newsletter

      „Warsztaty są absolutnie fantastyczne, wracam na nie regularnie i nadal zamierzam”.

      “Warsztat spełnił moje oczekiwania; dawno nie uczestniczyłam w tego rodzaju warsztatach i czułam, że pytanie przewodnie domaga się odpowiedzi. Mnie akurat ten warsztat wyprowadził ze ślepej uliczki, na którą wcześniej zawędrowałam, więc zdecydowanie warto było wziąć w nim udział. Skłamałabym pisząc, że cały czas czułam się komfortowo, ale nie o to chodziło”. 
      – Ania