Wzmocnij swoją odporność

12 lutego 2021, on-line
godz. 19.00-20.30

Prowadząca: Bożena Żak-Cyran

Prawdziwe zdrowie może nam zapewnić tylko prawidłowo działający układ odpornościowy. To on zwalcza choroby spowodowane przez wirusy i bakterie. To on jest na czele armii, która stoi na straży naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jeśli zrozumiemy jak on działa i jaką rolę odgrywa, będziemy mogli wziąć odpowiedzialność za nasze życie i zdrowie.

Wszyscy mówią nam ostatnio o odporności, o tym, że może ona pomóc nam w walce z koronawirusem. Jednak tak naprawdę, poza nazwami suplementów, które mamy zażywać, nic więcej się nie mówi. A suplementy to tylko malutka cząsteczka, która wspomaga naszą odporność. O reszcie powiemy podczas tego warsztatu.
Nie zwlekaj! Zapisz się już dziś!

W programie warsztatu:

1. Współczesny świat i indywidualna odpowiedzialność w budowaniu zdrowia.
2. Budowanie odporności poprzez właściwe nawyki:
   – zdrowy sen,
   – znaczenie picia wody,
   – ruch i ćwiczenia fizyczne,
   – równowaga miedzy aktywnością a wypoczynkiem,
   – spokój wewnętrzny i harmonia emocjonalna,
   – prawidłowy oddech i medytacja,
   – potęga odpuszczania i wybaczania,
   – potęga wdzięczności i radości życia.
3. Współzależność ciała, umysłu i ducha w budowaniu zdrowia.
4. Zakwaszenie organizmu, skutki zdrowotne i sposoby przywrócenia równowagi.
5. Lecznicze i wzmacniające odporność właściwości produktów roślinnych.
6. Jelita – ważna część układu odpornościowego.
7. Domowe sposoby budowania odporności.

Warsztat poprowadzi Bożena Żak-Cyran

Dietetyczka i dietoterapeutka, która od ponad 25 lat zajmuje się zdrowym odżywianiem.
Przez kilkanaście lat pracowała w nadzorze żywienia placówek leczniczych (szpitale) i wychowawczo-oświatowych (żłobki, domy opieki społecznej). Od 1996 r. specjalizuje się w dietoterapii opartej na zasadach makrobiotyki oraz medycyny chińskiej. W swojej pracy czerpie przede wszystkim z osobistych doświadczeń związanych z powrotem do zdrowia po przebytej chorobie nowotworowej. Dieta stała się jej profilaktyką, sposobem życia, nową filozofią, którą stosuje z wielkim powodzeniem.
W powrocie do zdrowia pomogła jej zmiana stylu życia, regularne ćwiczenia fizyczne (joga), świadome oddychanie, medytacja, autoprogramowanie i wizualizacja.

Autorka wielu wspaniałych książek:
1. Odnowa na talerzu
2. Jedz i żyj zgodnie z porami roku
3. Odżywiaj dziecko zgodnie z naturą
4. Energia życia, energia pożywienia
5. Bądź twórcą swojego zdrowia
6. Kuchnia zdrowia i młodości
7. Alchemia pożywienia
8. Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Koszt warsztatu: 80 złotych

Warunkiem uczestnictwa jest OSOBISTE zgłoszenie mailowe potwierdzone opłatą warsztatu w wysokości 80 złotych oraz przysłanie aktualnego numeru telefonu kontaktowego. 
Jeśli ma być wystawiona faktura prosimy o równoczesne przysłanie numeru NIP z danymi firmy. 
Wpłatę prosimy kierować na konto ośrodka z dopiskiem: „usługa szkoleniowa”.

Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego
Inteligo PKO BP
50 1020 5558 1111 1355 6440 0058 

do przelewów zagranicznych:
Kod IBAN – PL50 1020 5558 1111 1355 6440 0058
Kod SWIFT – BPKOPLPW

Prosimy o nie dopisywanie w tytule przelewu daty czy innych informacji dotyczących adresu zamieszkania, rodzaju warsztatu itp. Te wszystkie informacje prosimy przysłać na e-mail!
WAŻNE! Osoby, które chcą otrzymać fakturę, w przelewie muszą podać numer NIP! Bez tego numeru wystawienie faktury będzie niemożliwe.

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.
UWAGA! O udziale decyduje kolejność wpłat!

Swoją wpłatę można wycofać do jednego miesiąca przed zajęciami.
Po tym terminie wpłata przepada bez możliwości przeniesienia jej na inny termin.